Tip bij een tennisarm: 6D taping!

27 oktober 2021 | Massage & Therapieën

Een tennisarm is een veelvoorkomend probleem, dat soms moeilijk te verhelpen is. Er zijn veel mensen die hier last van hebben. Hoewel de naam het wel doet vermoeden, komt deze aandoening niet alleen maar voor bij tennissers. Hoe zit dat precies? Wat is een tennisarm? Hoe ontstaat het? En vooral ook wat kun je eraan doen als je mensen in je massagepraktijk ontmoet, die met dit probleem te kampen hebben? In de praktijk blijkt dat 6D taping goede resultaten biedt. We vertellen je er hier meer over!

Tennisarm: wat is het en hoe kan dit probleem ontstaan?

Je herkent een tennisarm aan pijn aan de buitenzijde van de elleboog. Deze kan uitstralen naar de onderarm, de pols en hand. Bij een tennisarm ligt de oorzaak van de pijn in de pezen van de spieren in de vingers en de pols, die hechten aan het bot van de onderarm. Dit is dus het gebied aan de buitenkant van de elleboog. Er wordt nog weleens gedacht dat dit probleem ontstaat door overbelasting, vanwege te veel kracht zetten. De oorzaak is eerder continue lichte belasting, die op den duur tot problemen leidt, zoals herhalende polsbewegingen bij poetsen, tuinieren, schilderen, veel met de schroevendraaier werken, achter de computer werken of tennissen.

Leer alles over de menselijke anatomie in onze Cursus Anatomie, Pathologie en Fysiologie. Deze cursus is onmisbaar voor iedere massagetherapeut!

Typische symptomen van een tennisarm

Een tennisarm gaat gepaard met een of meerdere van de volgende symptomen:

Pijn aan de buitenzijde van de elleboog
Uitstralende pijn in onderarm, pols en hand
Krachtverlies in de onderarm
Moeite met bovenhands optillen
Pijn bij strekken van de onderarm

Wat doe je als je een klant in je massagepraktijk krijgt met deze klachten? Het is belangrijk dat de diagnose van een tennisarm door een arts wordt gesteld. Verwijs je klant daarom altijd door naar een arts. In samenspraak met de arts kun je vervolgens massages geven. Ook spierversterkende oefeningen en mobilisatie en stretchen kan het probleem verminderen. We zien echter in de praktijk dat de klachten hardnekkig kunnen zijn, waardoor mensen langdurig klachten hebben en niet kunnen werken.

Wil je graag professionele massages leren geven? Dan is onze Opleiding Massagetherapeut of onze Opleiding Sportmasseur vast iets voor jou!

Wist je dat 6D taping goede resultaten kan bieden?

De vernieuwende behandelwijze 6D taping, die je bij Wellness Academie kunt leren, blijkt goede resultaten te geven bij het behandelen van een tennisarm. 6D taping is een nieuw taping concept dat ontwikkeld is in Finland. De speciaal ontwikkelde tape beschikt over hendels, waarmee je effectief en in diverse richtingen op het weefsel kunt inwerken. Hiervoor bestaan diverse technieken, de we je graag in onze cursus 6D taping aanleren. Op deze manier optimaliseer je de werking van de bloedcirculatie, het lymfesysteem, de spieren en gewrichten. Je kunt hiermee het herstelproces bevorderen. Niet alleen in je praktijk, maar je klant kan thuis de hendels manipuleren om nog meer baat te hebben bij de behandeling. Het is daarvoor belangrijk dat je de juiste instructies meegeeft.

Ontdek de voordelen van 6D taping voor je massagepraktijk!

Met 6D taping ben je in staat om in je massagepraktijk een effectievere behandeling aan te bieden. Het is belangrijk dat de elleboog voldoende rust krijgt, maar aan de andere kant is het ook essentieel om de arm te blijven bewegen. Het is in ieder geval belangrijk om de repetitieve bewegingen, die het probleem veroorzaakten, te vermijden. 6D taping is niet alleen doeltreffend bij een tennisarm, maar ook bij andere klachten, zoals nekpijn, rugpijn, spierpijn, verstuikingen en het verbeteren van littekenweefsel. Ook bij houdingscorrecties en het verbeteren van sportprestaties kan 6D taping ingezet worden. Schrijf je hier in voor de Cursus 6D taping!